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LebensWeise

Besser leben für ein besseres Leben. Tipps für den Alltags, Philosopschie Einsichten und Plädoyers für das Gentleman-sein.

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Grübeln stoppen: 5 Methoden, um das Gedankenkarussell zu beenden 

Grübeln stoppen: 5 Methoden, um das Gedankenkarussell zu beenden 

Ihre Gedanken kreisen unentwegt um Misserfolge, peinliche Momente und Probleme? Sie schaffen es nicht, das Vergangene loszulassen? Das ständige Grübeln raubt Ihnen die Kraft und die Lebensfreude. Machen Sie Schluss damit! Was das Grübeln stoppt und wie eine Befreiung aus diesem Gedankenkarussell möglich ist, erfahren Sie von Mischa Janiec im Gentleman-Blog.  Wieso immer ich? Warum […]

Meditation für Männer: Der Weg zu mehr Gelassenheit

Meditation für Männer: Der Weg zu mehr Gelassenheit

Jeder hat schon mal von Meditation gehört, doch kaum jemand weiß, wie es wirklich geht. Der Gentleman-Blog erklärt, wie Sie das Gedankenkarussell im Kopf abstellen, wie Sie lernen, den Blick nach Innen zu richten und wie es Ihnen dadurch gelingt, bewusster zu leben. Für mehr Gelassenheit im Alltag Yoga, Mindful Living und Meditation sind voll […]

Was dafür spricht, einen Ehevertrag zu vereinbaren

Was dafür spricht, einen Ehevertrag zu vereinbaren

Eheverträge gelten sie als verdammt unromantisch und sind auch dank Hollywood-Filmen negativ behaftet. Eine Partei behält alles, während die andere mit leeren Händen ausgeht. So stellt man sich das zumindest vor. Warum dieser Gedanken falsch ist und welche Inhalte ein Ehevertrag enthalten darf, erfahren Sie im Gentleman-Blog von Scheidungsanwalt Niklas Clamann. Jede 3. Ehe wird […]

Handy-Sucht aktiv bekämpfen

Handy-Sucht aktiv bekämpfen

„Ich muss nur kurz die Mails checken…” – Und eher wir uns versehen, landen wir auf WhatsApp, LinkedIn und Social Media und verschwenden mit unserem Smartphone unsere wertvolle Lebenszeit, ohne das zu tun, was wir wirklich lieben oder was uns weiterbringt. Coach Michaela Brohm gibt im Gentleman-Blog konkrete Tipps und Handlungsempfehlungen, wie Sie Ihren Medienkonsum […]

Innere Blockaden lösen und Veränderungen leben

Innere Blockaden lösen und Veränderungen leben

Warum verhalten wir uns so, wie wir es tun? Warum werden wir von manchen Dingen besonders stark getriggert. Und warum fällt es uns so schwer, uns zu ändern? Coach Silvia Füßl liefert im Gentleman-Blog Erklärungsansätze und legt dar, wie wir innere Blockaden lösen und unseren inneren Antrieb verstärken können.  Der Rucksack des Lebens Kchhh kchhh. […]

Selbstorganisation: Methoden und Tipps für den Berufsalltag

Selbstorganisation: Methoden und Tipps für den Berufsalltag

Selbstorganisation im Job ist sowohl für viele Angestellte als auch für Führungskräfte oft eine der größten Herausforderungen im Berufsalltag.  Business Coach Eva Boos gibt im Gentleman-Blog konkrete Tipps für die hohe Kunst, Prioritäten zu setzen und die Energie in die richtige Bahnen zu leiten. “Wann soll ich das denn machen?” Als ich gefragt worden bin, […]

Vater, Vorbild, Gentleman – Das Umgangsrecht nach einer Scheidung

Vater, Vorbild, Gentleman – Das Umgangsrecht nach einer Scheidung

Eine Scheidung von der Partnerin wird insbesondere dann zu einer großen emotionalen Herausforderung, wenn man ein gemeinsames Kind hat. Denn je nach Alter des Kindes bleibt der Kontakt mit der Ex auch nach der Trennung unweigerlich bestehen. Ob man sich nach der Trennung nun noch gut versteht oder nicht, es müssen Kompromisse zu Besuchszeiten, Feiertagen […]

Negative Glaubenssätze überwinden

Negative Glaubenssätze überwinden

„Ich kann das nicht!“, „Ich bin das nicht wert.“, „Das habe ich nicht verdient!“ Bei vielen Menschen tauchen diese oder ähnliche Gedanken immer wieder auf. Das hält sie davon ab, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Mehr noch, sie hindern sie daran, erfolgreich und glücklich zu sein. Life-Coach Michaela Brohm erklärt im Gentleman-Blog, woher diese negativen Gedanken […]

Tipps für ein entspanntes Weihnachtsfest

Tipps für ein entspanntes Weihnachtsfest

Weihnachten rückt immer näher, es sind nur noch wenige Tage bis zum großen Fest. Falls Sie im Alltagsstress bis jetzt noch keine Zeit gefunden haben, sich um die Vorbereitungen zu kümmern, könnte es also eng werden. Doch keine Sorge: Wir geben Ihnen Tipps für entspannte Weihnachtsfeiertage! Außerdem sollten Sie eine Faustformel unbedingt verinnerlichen. An Weihnachten […]

Was tun und lassen im Trennungsjahr vor der Scheidung?

Was tun und lassen im Trennungsjahr vor der Scheidung?

Seinen eigenen Traum von Frau, Haus und Kind aufzugeben, ist mitunter wohl das schwerste, was einem im Leben unterkommen kann. Umso schwieriger ist es, wenn es nicht „nur“ um das Ende einer Beziehung geht, sondern sogar um das Aus einer Ehe. Rechtsanwalt Niklas Clamann erklärt im Gentleman-Blog, welche Regeln für das Trennungsjahr gelten und gibt […]

Macht Intelligenz Männer attraktiv?

Macht Intelligenz Männer attraktiv?

Wird Attraktivität mehr vom Äußeren oder von den inneren Werten beeinflusst und welche Rolle spielt die Intelligenz dabei? Der Gentleman-Blog erklärt, von welchen Faktoren die Attraktivität beeinflusst wird und worin der Unterschied zur Schönheit liegt. Was einen attraktiven Mann ausmacht Der attraktive Mann gilt als weltgewandt, ist gut angezogen, ohne blind jedem Modetrend zu folgen, […]

Den inneren Schweinehund überwinden – und fit werden

Den inneren Schweinehund überwinden – und fit werden

Sie wollen endlich wieder regelmäßig Sport treiben, konnten Ihren inneren Schweinehund aber noch nicht überwinden? Häufig ist es so, dass im stressigen Alltag zwischen Beruf, Freunden und Familie der Sport den Kürzeren zieht – und Sie sich aufgrund dessen zu wenig bewegen. Dabei ist Sport essenziell für Ihre Gesundheit. Es ist nicht nur für ihren […]

Konflikte am Arbeitsplatz erfolgreich lösen

Konflikte am Arbeitsplatz erfolgreich lösen

Der Berufsalltag ist zurzeit für viele eine Herausforderung. Insbesondere durch die Corona-Pandemie und die damit zusammenhängenden Umstände kann es häufiger zu Konflikten mit Kollegen kommen. Business-Coach Eva Boos erklärt im Gentleman-Blog, welche Möglichkeiten es im Umgang mit Konflikten am Arbeitsplatz gibt.  Wir alle kennen das: Konfliktgespräche im Job strengen uns an, nerven und kosten Kraft. […]

Streit in der Beziehung: Konflikte clever lösen

Streit in der Beziehung: Konflikte clever lösen

Konflikte gibt es in jeder Partnerschaft. Allerdings ist, sich nicht zu streiten, auch keine Lösung. Beziehungsexperte Jörg Scholler verrät im Gentleman-Blog, wie Streit in einer Beziehung konstruktiv geht – und wann es vielleicht besser ist, einfach mal gar nichts zu sagen. Wenn nach der Leidenschaft der Alltag einkehrt Anfangs fanden Sie Ihre Liebste vermutlich umwerfend. […]

Patientenverfügung – Würdevoll leben und sterben

Patientenverfügung – Würdevoll leben und sterben

Jeder Mensch wünscht sich, selbstbestimmt und würdevoll zu leben. Doch von einen auf dem anderen Moment kann es damit vorbei sein. Niemand ist vor einem Unfall oder einer schweren Krankheit gefeit. Doch mit einer Patientenverfügung lässt sich zumindest festlegen, welche medizinische Maßnahmen im Falle eines Schicksalsschlages getroffen werden sollen – und welche nicht.