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LebensWeise

Besser leben für ein besseres Leben. Wertvolle Tipps für den Alltag, philosophische Einsichten und Plädoyers für das Gentleman-sein.

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Handle so, als würde dich dein ideales Ich beobachten

Handle so, als würde dich dein ideales Ich beobachten

„Was würde dein ideales Ich tun?“ – Eine Frage, die uns nicht nur in schwierigen Momenten hilft, Klarheit zu gewinnen, sondern auch als Kompass für die tägliche Selbstverbesserung dient. In seinem Buch „MAN POWER“ zeigt Gernot Blümel, wie man durch das Leben handelt, als würde man ständig von der besten Version seiner selbst beobachtet. In diesem […]

Sei der Mann, den du gerne als Vater gehabt hättest

Sei der Mann, den du gerne als Vater gehabt hättest

„Was macht einen guten Vater aus?“ – Diese Frage beschäftigt viele von uns, vor allem in Zeiten, in denen das Vaterbild oft hinterfragt wird. Gernot Blümel nimmt uns in seinem Buch „MAN POWER“ mit auf eine Reise zur Wiederentdeckung des Vaterseins. In diesem exklusiven Buchauszug für den Gentleman-Blog erfahren wir, wie Männer die Vaterrolle mit […]

Was bedeutet Gentleman sein?

Was bedeutet Gentleman sein?

„Gentleman“, ein starkes Wort, das jeder mit einem bestimmten Männertypen verbindet. Das Bild vom Gentleman hat sich im Laufe der Jahre allerdings stark gewandelt. Im Gegensatz zur allgemeinen Meinung, hat der Gentleman nämlich ursprünglich nichts mit einem „liebenswürdigen, einfühlsamen“ Mann zu tun. Der Begriff kommt aus dem lateinischen „gentilis“, was eher für eine bestimmte gesellschaftliche Klasse – im weiteren Sinne sogar für den Adel – steht. Heutzutage macht aber nicht Herkunft einen Mann zum Gentleman, sondern seine Persönlichkeit und das Auftreten.

Wie männlich muss Mann in Zukunft sein?

Wie männlich muss Mann in Zukunft sein?

Schon Herbert Grönemeyer stellte sich die Frage aller Fragen: „Wann ist ein Mann ein Mann“? Früher waren die Voraussetzungen klar. Der Mann hatte Geld zu verdienen, seine Familie zu ernähren und sich möglichst „männlich“ zu verhalten. In einer moderner werdenden Gesellschaft rückt dieser Begriff „Männlichkeit“ aber mehr und mehr in ein anderes Licht. Was viele […]

Besserer Umgang mit Stress: So gelingt der Wandel im Denken und Tun

Besserer Umgang mit Stress: So gelingt der Wandel im Denken und Tun

Stress und seine Auswirkungen sind in unserer modernen Welt allgegenwärtig. Die Psychologin Tina Tanšek aus dem Team vom MyBodyMind-Gesundheitscoaching erklärt im Gentleman-Blog, warum es so wichtig ist, einen gesunden und konstruktiven Umgang mit Stress zu finden und wie dies gelingen kann. Dabei spielen die Grundlagen der Resilienz eine entscheidende Rolle. Denn ohne ein stabiles Fundament […]

Gartenarbeit für Männer – Das vielleicht beste Hobby der Welt

Gartenarbeit für Männer – Das vielleicht beste Hobby der Welt

Vor allem nach einem langen Tag am Schreibtisch ist Bewegung wichtig und tut gut. Wer gerne Gartenarbeit macht, kann dabei das Nützliche mit dem Schönen verbinden. Die Gartenarbeit an der frischen Luft ist ein perfekter Ausgleich zum langen Sitzen und sorgt überdies für Glücksgefühle. Es gibt rund ums Jahr etwas im Garten zu tun, und […]

Befreien Sie sich von unnötigem Ballast!

Befreien Sie sich von unnötigem Ballast!

„Müde sind wir nicht von den Dingen, die wir erledigt haben, sondern von denen, die wir nicht erledigt haben.“ (unbekannt) Kommen Sie sich vor wie eine Wühlmaus, sobald Sie ein Dokument von letzter Woche suchen? Trippeln Sie auf Zehenspitzen in die Küche, aus Angst, die Abwaschburgen könnten einstürzen? Suchen Sie einen Stift und finden dabei […]

Was bei Liebeskummer hilft

Was bei Liebeskummer hilft

Wer schon einmal durch die Hölle des Liebeskummers gegangen ist, kennt das grauenhafte Gefühl, wenn das Herz bricht, alles keinen Sinn mehr ergibt und wir das Gefühl haben, dass nichts mehr so ist, wie es einmal war. Unsere Autorin Michaela Brohm hat all das erlebt, als ihre Ehe zerbrochen ist. Doch nach einer tiefen Trauerphase […]

Macht Intelligenz Männer attraktiv?

Macht Intelligenz Männer attraktiv?

Wird Attraktivität mehr vom Äußeren oder von den inneren Werten beeinflusst und welche Rolle spielt die Intelligenz dabei? Der Gentleman-Blog erklärt, von welchen Faktoren die Attraktivität beeinflusst wird und worin der Unterschied zur Schönheit liegt. Was einen attraktiven Mann ausmacht Der attraktive Mann gilt als weltgewandt, ist gut angezogen, ohne blind jedem Modetrend zu folgen, […]

Resilienz – durch innere Stärke Krisen erfolgreich meistern

Resilienz – durch innere Stärke Krisen erfolgreich meistern

Während manche Menschen sich von einer persönlichen oder beruflichen Krise nur schwerlich wieder erholen, können andere sie gut wegstecken und sogar daran wachsen. Das Zauberwort, um Krisen durch innere Stärke zu bewältigen, heißt Resilienz. Coach Michaela Brohm erklärt im Gentleman-Blog aus einer persönlichen Perspektive heraus, was Resilienz bedeutet und wie Sie Ihre persönliche Resilienz entwickeln können, sodass […]

Grübeln stoppen: 5 Methoden, um das Gedankenkarussell zu beenden 

Grübeln stoppen: 5 Methoden, um das Gedankenkarussell zu beenden 

Ihre Gedanken kreisen unentwegt um Misserfolge, peinliche Momente und Probleme? Sie schaffen es nicht, das Vergangene loszulassen? Das ständige Grübeln raubt Ihnen die Kraft und die Lebensfreude. Machen Sie Schluss damit! Was das Grübeln stoppt und wie eine Befreiung aus diesem Gedankenkarussell möglich ist, erfahren Sie von Mischa Janiec im Gentleman-Blog.  Wieso immer ich? Warum […]

Meditation für Männer: Der Weg zu mehr Gelassenheit

Meditation für Männer: Der Weg zu mehr Gelassenheit

Jeder hat schon mal von Meditation gehört, doch kaum jemand weiß, wie es wirklich geht. Der Gentleman-Blog erklärt, wie Sie das Gedankenkarussell im Kopf abstellen, wie Sie lernen, den Blick nach Innen zu richten und wie es Ihnen dadurch gelingt, bewusster zu leben. Für mehr Gelassenheit im Alltag Yoga, Mindful Living und Meditation sind voll […]

Was dafür spricht, einen Ehevertrag zu vereinbaren

Was dafür spricht, einen Ehevertrag zu vereinbaren

Eheverträge gelten sie als verdammt unromantisch und sind auch dank Hollywood-Filmen negativ behaftet. Eine Partei behält alles, während die andere mit leeren Händen ausgeht. So stellt man sich das zumindest vor. Warum dieser Gedanken falsch ist und welche Inhalte ein Ehevertrag enthalten darf, erfahren Sie im Gentleman-Blog von Scheidungsanwalt Niklas Clamann. Jede 3. Ehe wird […]

Handy-Sucht aktiv bekämpfen

Handy-Sucht aktiv bekämpfen

„Ich muss nur kurz die Mails checken…” – Und eher wir uns versehen, landen wir auf WhatsApp, LinkedIn und Social Media und verschwenden mit unserem Smartphone unsere wertvolle Lebenszeit, ohne das zu tun, was wir wirklich lieben oder was uns weiterbringt. Coach Michaela Brohm gibt im Gentleman-Blog konkrete Tipps und Handlungsempfehlungen, wie Sie Ihren Medienkonsum […]

Innere Blockaden lösen und Veränderungen leben

Innere Blockaden lösen und Veränderungen leben

Warum verhalten wir uns so, wie wir es tun? Warum werden wir von manchen Dingen besonders stark getriggert. Und warum fällt es uns so schwer, uns zu ändern? Coach Silvia Füßl liefert im Gentleman-Blog Erklärungsansätze und legt dar, wie wir innere Blockaden lösen und unseren inneren Antrieb verstärken können.  Der Rucksack des Lebens Kchhh kchhh. […]