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Hautärztin Dr. Oxana Zhumykina verfügt über 20 Jahre Erfahrung in der ästhetischen Medizin und ist Inhaberin des ‘Aesthetic Club’ in Berlin-Wilmersdorf. Im Interview mit dem Gentleman-Blog verrät sie, mit welchen Anliegen Männer in ihre Praxis kommen, wie Haarausfall verlangsamt werden und mit welchem Lebensstil jeder Mann selbst dafür sorgen kann, dass seine Haut möglichst lange gesund und schön bleibt. 

Frau Dr. Zhumykina, wie hoch ist der Anteil an Männern, die zu einer Behandlung in Ihre Beauty-Praxis kommen?

Der Anteil der Männer, die zur Beratung und Behandlung in unsere Praxis kommen, ist in den vergangenen Jahren kontinuierlich gestiegen. Er liegt mittlerweile bei 10 bis 15 Prozent. Es haben also auch viele Männer die ästhetische Medizin für sich entdeckt.

Mit welchen Anliegen kommen die Männer am häufigsten zu Ihnen?

Die meisten Männer stören sich an ihren Falten, vor allem an der Stirn und zwischen den Augen, der sogenannten Zornesfalte. Sie glauben, dass sie dadurch älter aussehen. Ein weiteres Problem sind hängende Wangen. Die Männer wünschen sich, dass ihr Gesicht wieder straffer aussieht.

Mit welchen Behandlungen können Sie die Wünsche Ihrer männlichen Kundschaft erfüllen?

Falten können sehr gut mit Botulinum-Präparaten wie Botox, Azzalure, Bocouture oder Nuceiva behandelt werden. Wichtig ist, dass das natürliche Aussehen erhalten bleibt. Das heißt, es darf nicht überkorrigiert werden, damit die Mimik der Gesichtsmuskulatur erhalten bleibt. Einerseits handelt es sich um eine Standardbehandlung, die seit vielen Jahren in der ästhetischen Medizin angewendet wird, andererseits erfordert sie viel Erfahrung und eine individuelle Dosierung, um Nebenwirkungen und Komplikationen auszuschließen.

Was können Sie gegen die hängenden Wangen tun?

Vorab möchte ich sagen, dass diese Behandlung sehr individuell ist und stark vom Alter und der jeweiligen Gesichtskonstitution abhängt. Generell kann man mit der HIFU-Behandlung (hochintensiver fokussierter Ultraschall) die Kollagenproduktion in den Hautschichten anregen, so dass die betroffene Gesichtspartie wieder straffer wird. In manchen Fällen hilft diese Behandlung jedoch nicht mehr, zum Beispiel bei sehr schwerer, hängender Haut. In diesem Fall kann eine Schönheitsoperation bei einem plastischen Chirurgen die Lösung sein.

Grundsätzlich sind bei der Hautstraffung und Faltenbehandlung schon sehr viel ohne Chirurgie möglich. Die minimal-invasiven Eingriffe haben zudem den Vorteil, dass das Erscheinungsbild danach natürlicher aussieht. 

Viele Männer klagen über ein müdes Aussehen. Wie können Sie diesen Herren helfen?

Mit zunehmendem Alter verliert die Haut ihre Fettdepots in den tieferen Hautschichten und die Zellen produzieren weniger Kollagen. Dadurch verliert die Haut an Festigkeit und Spannkraft, so dass die Schwerkraft leichtes Spiel hat und die Gesichtshaut nach unten zieht. Dies ist ein wesentlicher Grund für Augenringe und die typischen Tränensäcke. Der Blick wirkt müde. Doch mit Fillern auf der Basis von Hyaluronsäure, Sculptra oder Radiesse können wir Volumendefizite einfach ausgleichen und die Kollagenproduktion anregen. Die Haut wird wieder straffer und der müde Blick verschwindet.

Einige Männer haben immer noch die Spuren der Pubertät im Gesicht. Sie leiden unter Akne-Narben und würden diese gerne loswerden. Was können Sie für diese Patienten tun?

Post-Akne-Narben können wir sehr gut mit dem Fraxel-Laser Stellar M22 von Lumenis oder mit Radiofrequenz-Microneedling behandeln. Welches Verfahren angewendet wird, hängt vom Hauttyp und der Art der Narbe ab. In der Regel sind zwei bis vier Sitzungen erforderlich, um ein zufriedenstellendes Ergebnis zu erzielen. Diese Behandlungen können etwas schmerzhaft sein, deshalb tragen wir vor der Behandlung eine Betäubungscreme auf und können zusätzlich mit einer Luftkühlung arbeiten.

Ich rate aber jedem, der unter Akne leidet, frühzeitig mit einer medikamentösen Behandlung zu beginnen und nicht einfach darauf zu hoffen, dass die Akne von selbst verschwindet. Sonst kann es zu Aknenarben kommen, die später relativ aufwändig mit Laser und RF-Microneedling entfernt werden müssen.

Unter welchen Hautproblemen leiden Männer häufig?

Viele Männer klagen über fettige, großporige und gerötete Haut im Gesicht, auch Rosazea oder Couperose genannt. Die Ursachen sind genetisch bedingt und treten häufig bei den Phototypen 1 und 2 auf. Aber auch Stress, fettes Essen und starkes Rauchen können die Entstehung von Rosacea und Couperose bei genetisch vorbelasteten Personen begünstigen. Diese Hautprobleme lassen sich gut mit der IPL-Lasertherapie behandeln. Dabei wird intensives gepulstes Licht (IPL) mit verschiedenen Wellenlängen in die Haut eingebracht, wodurch die kleinen roten Äderchen verödet werden. Zusätzlich hilft eine medikamentöse Behandlung mit speziellen Cremes und rezeptpflichtigen Medikamenten aus der Apotheke.

Ein weiteres Problem, das vor allem ältere Männer betrifft, sind Altersflecken, auch Hyperpigmentierung genannt. Auch diese lassen sich gut mit der IPL-Therapie behandeln. In den meisten Fällen reichen zwei bis drei Sitzungen aus, um die unerwünschten Flecken verschwinden zu lassen.

Welche Kosmetik können Sie speziell für Männer empfehlen?

Generell ist es wichtig, das Gesicht täglich zweimal zu reinigen, morgens und abends. Zusätzlich kann auch eine Pflegecreme aufgetragen werden. Im Sommer sollte es eine Sonnenschutzcreme sein, im Winter eine Creme mit Retinol. 

Welche Creme für den individuellen Hauttyp geeignet ist, kann eine Kosmetikerin oder Hautärztin bestimmen. Es gibt viele gute Produkte auf dem Markt. Ich persönlich bevorzuge Produkte von Le Mieux Cosmetics, Zein Obagi oder Reviderm. 

Viele Männer plagen sich mit Haarausfall. Was können die Männer dagegen tun?

Der Haarausfall ist bei Männern durch männliche Hormone bedingt. Die Veranlagung zu hormonellem Haarausfall, lateinisch Alopecia, wird vererbt und ist auf Dauer nicht heilbar.  Der Prozess kann jedoch zu Beginn etwas aufgehalten werden. In der Apotheke gibt es spezielle Shampoos und Lotionen auf Minoxidil-Basis, die den Haarausfall verlangsamen können. Auch Mesotherapie und PRP-Behandlungen können den Prozess aufhalten.

Zu uns kommen viele Männer mit beginnendem Haarausfall. Aus meiner Sicht als Frau ist das kein Problem. Es zeigt, dass diese Männer über viele männliche Hormone verfügen, was für viele Frauen attraktiv ist.

Wie können Männer mit Ihrem Lebensstil dazu beitragen, dass Ihre Haut möglichst lange frisch und gesund bleibt? 

Grundsätzlich hängt der Zustand der Haut von vielen Faktoren ab. Empfehlenswert ist zum Beispiel eine gesunde, ausgewogene Ernährung, kein Rauchen, wenig Alkohol, ausreichend Omega-3-Fettsäuren, genügend Vitamin D und mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag. Wichtig ist auch, die Haut nicht übermäßig der Sonne auszusetzen und Solarien zu meiden. Wer dies beachtet, hat auch im Alter gute Chancen auf eine vitale und gesunde Haut.

Möchten Sie den Männern zum Ende unseres Gesprächs noch etwas mit auf den Weg geben?

Bleiben Sie gesund und führen Sie einen gesunden Lebensstil. Mindestens so wichtig, wie schön auszusehen, ist es, gesund auszusehen. Hier können wir übrigens mit gezielten Infusionen nachhelfen. Da Männer häufig unter Stress leiden, bieten wir zum Beispiel Anti-Stress-Infusionen an. Außerdem können wir mit Anti-Aging-Infusionen die Kollagenproduktion anregen oder mit Detox-Infusionen den Körper entgiften. Und mit Vitamin-C-Infusionen stärken wir das Immunsystem. Um Mangelzustände zu erkennen und dann gezielt mit Infusionen ausgleichen zu können, bieten wir auch Blutuntersuchungen an. Sie sehen, wir kümmern uns nicht nur um die Schönheit von außen, sondern auch von innen.

Frau Dr. Zhumykina, ich danke Ihnen für das Gespräch.