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Thema: Tina Tanšek

Tina Tanšek ist Psychologin, Journalistin und Moderatorin. Als Teil des Coaching-Teams von MyBodyMind hilft sie täglich Menschen dabei, ihre persönlichen Herausforderungen besser zu meistern und ein erfüllteres Leben zu führen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung gibt sie auch in ihren Artikeln im Gentleman-Blog weiter.

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Besserer Umgang mit Stress: So gelingt der Wandel im Denken und Tun

Besserer Umgang mit Stress: So gelingt der Wandel im Denken und Tun

Stress und seine Auswirkungen sind in unserer modernen Welt allgegenwärtig. Die Psychologin Tina Tanšek aus dem Team vom MyBodyMind-Gesundheitscoaching erklärt im Gentleman-Blog, warum es so wichtig ist, einen gesunden und konstruktiven Umgang mit Stress zu finden und wie dies gelingen kann. Dabei spielen die Grundlagen der Resilienz eine entscheidende Rolle. Denn ohne ein stabiles Fundament […]