Verspannungen im Nacken lösen
Nackenverspannungen sind ein weitverbreitetes Problem, besonders unter berufstätigen Männern. Die Hauptursachen für Nackenverspannungen liegen oft in dem modernen Lebensstil begründet. Langes Sitzen am Schreibtisch, wenig Sport, intensiver TV- und Handy-Konsum sowie hoher Stress durch Job, Familie und zahlreiche Termine führen zu einer Überlastung der Nackenmuskulatur und der Halswirbelsäule. Diese Fehlhaltungen und der Mangel an Bewegung […]